Psikoterapi, genellikle konuşma terapisi olarak da bilinen, bireylerin duygusal, davranışsal ve zihinsel sorunlarını çözmeye yardımcı olan bir tedavi yöntemidir.
Depresyon: Üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösteren depresyon, psikoterapinin sıklıkla uygulandığı bir durumdur.
Anksiyete bozuklukları: Kaygı, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk gibi durumlar
Travma sonrası stres bozukluğu
İlişki sorunları: Çift terapisi veya bireysel terapi ile ilişki sorunlarına çözüm arama hedefi vardır.
Özgüven eksikliği: Kendini değersiz hissetme, sosyal fobi gibi sorunlar
Bağımlılıklar: Madde bağımlılığı veya davranışsal bağımlılıklarla mücadelede etkilidir.
Kişilik bozuklukları: Kişiliğin belirli özelliklerinin neden olduğu sorunların çözümü.
Birçok farklı psikoterapi türü vardır ve her biri farklı teknikler kullanır. Ancak genel olarak, psikoterapide amaç;
Farkındalık yaratmak: Bireyin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını daha iyi anlamasını sağlamak.
Değişim sağlamak: Olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını daha sağlıklı olanlarla değiştirmek.
Baş etme becerileri geliştirmek: Zorluklarla başa çıkmak için yeni beceriler öğrenmek.
İlişkileri iyileştirmek: Kendimiz ve başkalarıyla olan ilişkileri güçlendirmek.
Psikoterapiye başlamalı mıyım?
Eğer aşağıdaki gibi sorunlarla karşılaşıyorsanız bir psikolog veya psikiyatristle görüşmek faydalı olabilir:
Günlük yaşamınıza engel olan duygusal zorluklar yaşıyorsanız.
İlişkilerinizde sürekli sorunlar yaşıyorsanız.
Kendinizi değersiz veya mutsuz hissediyorsanız.
Kaygı, korku veya panik ataklar yaşıyorsanız.
Uyku sorunlarınız varsa.
İştahınızda değişiklikler yaşıyorsanız.
Bağımlılıklarınız varsa.
Kendinizi yaralama veya intihar düşünceleriyle mücadele ediyorsanız.
Cinsel işlev bozuklukları, cinsel yanıt döngüsünün herhangi bir aşamasında ortaya çıkan ve kişinin cinsel yaşamını olumsuz etkileyen sorunlar olarak tanımlanabilir. Klasik olarak cinsel yanıt döngüsü genellikle dört aşamadan oluşur: arzu (istek), uyarılma, orgazm ve çözülme. Bu bozukluklar bu aşamalardan birinde ya da birkaçında sorun yaşanması durumunda ortaya çıkar. Cinsel İşlev Bozuklukları Türleri Cinsel İşlev Bozuklukları […]
Cinsel terapi eğitimi, bireylerin veya çiftlerin cinsel sorunlarını anlamak, çözmek ve sağlıklı bir cinsel yaşam geliştirmelerine yardımcı olmak için kullanılan terapötik yaklaşımları öğrenmeyi amaçlayan bir eğitim programıdır. Genellikle, bu eğitim psikologlar, psikiyatristler, aile danışmanları ve diğer ruh sağlığı profesyonellerine yönelik olarak tasarlanmıştır. Cinsel Terapi Eğitimi Kapsamı Eğitim genellikle şu konuları kapsar: Cinsel Terapi Eğitimi Kimler
Vajinismus, kadınlarda cinsel ilişki sırasında vajinal kasların istemsiz bir şekilde kasılmasıyla kendini gösteren bir durumdur. Bu kasılmalar, cinsel birleşmeyi zorlaştırabilir veya imkansız hale getirir. Vajinismus genellikle fiziksel bir sebep olmaksızın ortaya çıkar ve sıklıkla psikolojik, duygusal veya kültürel faktörlerden kaynaklanır. Belirtiler: Eşlik Eden Sorunlar 1. Cinsel İstek Bozuklukları 2. Orgazm Bozuklukları 3. Disparoni (Ağrılı Cinsel
Eş terapisi (çift terapisi), çiftlerin ilişkilerinde yaşadıkları sorunları çözmelerine, iletişimlerini geliştirmelerine ve duygusal bağlarını güçlendirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir terapi türüdür. İlişki terapisi ve evlilik terapisi ile benzerlik taşır. Genellikle evli çiftler, uzun süreli ilişkilerde olan partnerler veya duygusal/romantik bir bağ içinde olan bireylerin tercihidir. Faydalı Olduğu Durumlar Eş Terapisi Yaklaşımları: Bu yaklaşımlar, tarafların açık
Mastürbasyon bağımlılığı, kişinin mastürbasyonu kontrol edememesi ve bu eylemi sürekli olarak tekrarlaması durumudur. Mastürbasyon bağımlılığı, genellikle \”kompulsif mastürbasyon\” veya \”mastürbasyon obsesyonu\” gibi terimlerle aynı anlamdadır. Ayrıca, \”seks bağımlılığı\” bağlamında da ele alınır. Çünkü cinsel davranışların kontrolsüz hale gelmesi durumu bu terimle örtüşür. Bu durum, kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini veya psikolojik durumunu olumsuz etkiler. Mastürbasyon bağımlılığının
Mastürbasyon, kişinin kendi cinsel organlarını el veya cinsel oyuncaklarla uyararak cinsel haz ve orgazm elde etmesidir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Bu, insanların cinsel duygularını keşfetmelerine ve anlamalarına yardımcı olabilen kişisel bir cinsel aktivitedir. Son yıllarda bu konu hakkında bilimsel bilgi, yapılan bilimsel araştırmalar ışığında artmıştır. Bu bilgiler, mastürbasyonun fiziksel, psikolojik ve cinsel sağlık
Cinsel terapide etik ilkeler, terapistlerin hastalarıyla ilişkilerinde rehberlik etmek ve profesyonel davranışlarına yön vermek için tasarlanmıştır. Bu ilkeler, hastaların haklarına saygı duyma, gizlilik ve mahremiyetlerini koruma amacı taşır. Ayrıca terapistin mesleki yeterliliğini sürdürmeyi içerir. Cinsel terapide uygulanan bazı temel etik ilkeler: Bu ilkeler, cinsel terapi pratiğinin temelini oluşturur. Böylece hastalar; güvenli, saygılı ve etik bir
“Helikopter ebeveynlik” terimi, sürekli çocuğun her hareketini kontrol eden, etrafında pervane olan bir ebeveyn türünü ifade eder. Çocuğunuzun bütün hareketleri ve seçimleri konusunda tetikte olduğunuzu, her aktiviteye ve etkileşime yakından dikkat ettiğinizi düşünüyorsanız, helikopter ebeveynlik yapıyor olabilirsiniz. Her ne kadar çocuklarınıza göz kulak olmak iyi bir şey gibi görünse de araştırmalar, aşırıya kaçılması halinde bunun
Cinsel terapi nedir sorusunun en kısa cevabı, “cinsel işlevlerin iyileştirilmesi, cinsel sorunların çözülmesi ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisi için kullanılan terapidir” olabilir. Bu sorunlar arasında; Ek olarak cinsel terapi; Modern cinsel terapi sıklıkla psikoterapi teknikleri ile tıbbi teknikleri birleştirir. Örneğin Viagra ( sildenafil ) ve Cialis ( tadalafil ) ereksiyon sağlamada yardımcı olur. İlaveten örneğin
Cinsel terapist (seks terapisti), cinsel sorunları olan kişilere ve çiftlere yardım etme konusunda eğitim almış, donanımlı bir sağlık uzmanıdır. Cinsel terapi ise insanların cinsel zorluklarını belirlemelerine ve çözmelerine ve cinsel tatminlerini artırmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikoterapi türüdür. Esas olarak seks terapistleri, psikolojik nedenleri veya etkileri olan birçok türde cinsel işlev bozukluğunun tedavisine yardımcı
